心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道。
读《黄帝内经》，开篇说“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱”，这就是长寿之道。
减肥只是轻断食的一项益处。真正的益处是可长期改善健康：降低许多疾病的风险，包括糖尿病、心脏病、阿尔茨海默症、癌症。 你很快便会明白这不是一种节食的方式。这远远超越了减肥：这是可以长期实行的健康长寿之道。
季节增寿长，穿暖防病患，愿你大雪养生康，长寿之道勤锻炼。
人生之道无非是追求自由、幸福、健康、长寿之道，同一条人生道路，却有两种截然不同的走法。
走运时，要想到倒霉，不要得意过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道也。
食道德经之精髓：动，生存之基，动之徐生。静，长寿之道，静之徐清。
走运时，要想到倒霉，不要得意过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道也。季羡林
健康长寿之法“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙“心理平衡，天天欢乐”
长寿之道的重要一条，就是清心寡欲
总之，素食可以使人具有精力充沛、生气十足的健康身体，既健身又强心，是最佳的长寿之道。
长寿之道在于我有快乐的*格。